Bewusstes Aufwachen im Traum unter Panik/Angst

Ich bin männlich und 27 Jahre alt. Seit ca. 1 Jahr hab ich immer wieder den gleichen Traum. Im Abstand von 3-4 Wochen. Bin Gesund, hab keine schlimmen Erfahrungen machen müssen und bin mit meinem Leben ziemlich zufrieden.
Der Traum hat keine richtige Geschichte. Was jetzt folgt ist nicht real, sondern ALLES geträumt:
Es fängt an, dass mir bewusst wird, dass ich in meinem Bett liege und schlafe. Ich merke, wie ich aufwachen will, es geht aber nicht. Ich öffne meine Augen, zum Teil, und sehe mein Zimmer. Also Türe, Schrank, mein Bett usw. alles jedoch mehr verschwommen, so wie wenn man frisch aufwacht und die Augen kaum aufbekommt. Ich kann mich nur sehr mühsam Bewegen und versuche aufzustehen. Ich merke, dass ich aber zum größten Teil noch im Schlafzustand bin. Mein Herz fängt an zu rasen und ich bekomme Panik, weil ich nicht aufwachen kann. Ich versuche zu schreien und mich aus dem Bett zu werfen. Ich versuche also Bewusst, etwas zu tun, was mich aus dem Schlaf reißen könnte, es gelingt jedoch nicht. Ich krabbel über mein Bett versuch die Umgebung anzufassen, bin hilflos. Das Gefühl das ich habe ist, wie eine Schwerkraft die mich versucht im Schlaf zu halten und ich versuch alles um aufzuwachen.
Das ganze dauert eine ganze Weile, bis ich so dermaßen Panik bekomme, mein Herz immer schneller schlägt und ich kaum Luft bekomme und Angst habe im Schlaf einen Herzinfarkt zu bekommen.
Was jetzt folgt ist real: Ich reiß meine Augen auf und lieg ganz normal unter meiner Decke. Mir ist bewusst, dass alles also nur geträumt war und ich jetzt wirklich wach bin. Ich bin dann aber fix und fertig und trau mich kaum noch weiterzuschlafen.
Hatte schon mal jemand so einen ähnlichen Traum? Hab hier drin nix gefunden !!
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Der Traum hat keine richtige Geschichte. Was jetzt folgt ist nicht real, sondern ALLES geträumt:
Es fängt an, dass mir bewusst wird, dass ich in meinem Bett liege und schlafe. Ich merke, wie ich aufwachen will, es geht aber nicht. Ich öffne meine Augen, zum Teil, und sehe mein Zimmer. Also Türe, Schrank, mein Bett usw. alles jedoch mehr verschwommen, so wie wenn man frisch aufwacht und die Augen kaum aufbekommt. Ich kann mich nur sehr mühsam Bewegen und versuche aufzustehen. Ich merke, dass ich aber zum größten Teil noch im Schlafzustand bin. Mein Herz fängt an zu rasen und ich bekomme Panik, weil ich nicht aufwachen kann. Ich versuche zu schreien und mich aus dem Bett zu werfen. Ich versuche also Bewusst, etwas zu tun, was mich aus dem Schlaf reißen könnte, es gelingt jedoch nicht. Ich krabbel über mein Bett versuch die Umgebung anzufassen, bin hilflos. Das Gefühl das ich habe ist, wie eine Schwerkraft die mich versucht im Schlaf zu halten und ich versuch alles um aufzuwachen.
Das ganze dauert eine ganze Weile, bis ich so dermaßen Panik bekomme, mein Herz immer schneller schlägt und ich kaum Luft bekomme und Angst habe im Schlaf einen Herzinfarkt zu bekommen.
Was jetzt folgt ist real: Ich reiß meine Augen auf und lieg ganz normal unter meiner Decke. Mir ist bewusst, dass alles also nur geträumt war und ich jetzt wirklich wach bin. Ich bin dann aber fix und fertig und trau mich kaum noch weiterzuschlafen.
Hatte schon mal jemand so einen ähnlichen Traum? Hab hier drin nix gefunden !!
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