Keine Luft mehr bekommen, gelähmt sein, vorher im Wald

Hallo ihr lieben!
Ich habe auch ein Problem mit einem bestimmten Traum.
Zum ersten Teil: hier befinde ich mich immer mit MEINEM VATER in einem Wald. Dieses waldstueck sieht immer genau gleich aus. Sehr dichter Wald, mit einem trampelpfad der auf einen Hügel führt. Am 'ende' des Pfades ist ein steiler Abgang, der nur Ca 2 Meter tief ist. Mein Vater läuft immer dieses Pfad und ich laufe außen herum sozusagen an die klippe heran und Dort zieht mich mein Vater hoch. Diese Begebenheiten sind immer genau gleich. Nur mit einer anderen geschichte rund herum(letztens waren wir zum Beispiel einfach nur spazieren) diesen Traum habe ich so ein mal im Monat.
Zum nächsten(das träume ich jeden Tag und es macht mich mittlerweile so fertig..)
Ich schlafe ganz normal ein, träume nichts, an was ich mich erinnern kann und dann, bekomme auf einmal keine Luft mehr, als würde ich mich selbst erwürgen.. mir ist in dem Moment bewusst, dass es ein Traum ist und ich versuche dann mich zu bewegen aber es geht nicht. Ich bin wie gelähmt, kann auch nicht schreien. Einmal habe ich etwas gehört,es war meine Mutter die durch den Flur lief und ich habe versucht nach ihr zu schreien, habe Hilfe rufen wollen, aber es ging nicht. Irgendwann bekomme ich dann gar keine Luft mehr und Wache auf.. es ist so schrecklich. Ich habe so Angst zu schlafen in letzter Zeit.
(Zu mir selbst.. ich habe psychische Probleme, Selbsthass, mir ist es unangenehm darüber zu reden, aber vielleicht hilft es bei der Deutung oder Hilfe..? Habe Probleme mit meinen Gedanken, suizidgedanken, selbst Verletzung. Aber das ist in den letzten Wochen(wo ich diesen Traum mehr hatte) eigentlich besser geworden)
Ich habe auch ein Problem mit einem bestimmten Traum.
Zum ersten Teil: hier befinde ich mich immer mit MEINEM VATER in einem Wald. Dieses waldstueck sieht immer genau gleich aus. Sehr dichter Wald, mit einem trampelpfad der auf einen Hügel führt. Am 'ende' des Pfades ist ein steiler Abgang, der nur Ca 2 Meter tief ist. Mein Vater läuft immer dieses Pfad und ich laufe außen herum sozusagen an die klippe heran und Dort zieht mich mein Vater hoch. Diese Begebenheiten sind immer genau gleich. Nur mit einer anderen geschichte rund herum(letztens waren wir zum Beispiel einfach nur spazieren) diesen Traum habe ich so ein mal im Monat.
Zum nächsten(das träume ich jeden Tag und es macht mich mittlerweile so fertig..)
Ich schlafe ganz normal ein, träume nichts, an was ich mich erinnern kann und dann, bekomme auf einmal keine Luft mehr, als würde ich mich selbst erwürgen.. mir ist in dem Moment bewusst, dass es ein Traum ist und ich versuche dann mich zu bewegen aber es geht nicht. Ich bin wie gelähmt, kann auch nicht schreien. Einmal habe ich etwas gehört,es war meine Mutter die durch den Flur lief und ich habe versucht nach ihr zu schreien, habe Hilfe rufen wollen, aber es ging nicht. Irgendwann bekomme ich dann gar keine Luft mehr und Wache auf.. es ist so schrecklich. Ich habe so Angst zu schlafen in letzter Zeit.
(Zu mir selbst.. ich habe psychische Probleme, Selbsthass, mir ist es unangenehm darüber zu reden, aber vielleicht hilft es bei der Deutung oder Hilfe..? Habe Probleme mit meinen Gedanken, suizidgedanken, selbst Verletzung. Aber das ist in den letzten Wochen(wo ich diesen Traum mehr hatte) eigentlich besser geworden)